Salut les filles je le présente kjdn , maman de deux garçons. Après mes deux grossesses je ne me sent plus alaise dans mon corps je n'ose même plus me regarder dans le miroir. J'ai donc décidé de prendre ma vie en main et de retrouver un corps sains et...

salut les filles , ça y et j'ai démarré mon régime le 01/01/2017 j'en suis à mon troisième jour. j'ai calculé mon besoin calorique par jour en fonction de ma taille , mon poids , mon âge et également mes activités. j'ai le droit à 1566 calories par jour...

salut à toutes !!!! j-7 avant le grand saut dans la chasse au kilo 😊 toujours personne de motivées ??? 😉

salut les filles j'ai suis aujourd'hui à moin 2 kg900 bon j'ai pas encore eu le temps de faire séance de sport cette semaine mais bon il me reste encore deux jours avant le weekend 😁 et vous ou en êtes vous ?